Var på gymmet och körde bröst idag. kändes sådär, ligger för lågt i kaloriintag så blir fortfarande illamående. Tyvärr var det nån vänlig själ som stal mitt träningskort också så det blir inge siffror idag ;) haha. nån som ville hem och imponera på morsan förstår jag ;P

Hörde annars ett rätt intressant samtalsämne mellan en av mina kära pt-kollegor och hans klient, som handlar om getingar. Närmare bestämt hur man blir av med dom från sin balkong... Om man pröjsar 500 spänn i timmen för att träna så snackar man väll inte bort träningstiden med getingar? men det kanske bara är jag :D haha.

känns riktigt tungt i benen också för övrigt så det räckte bra med två övningar sist. tack och lov för de  

Over and out

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

började dagens pass med att värma upp på halvmånebollen, 40 reps på den. Tyvärr ville aldrig mjölksyran släppa efter det så passet blev inte det bästa jag gjort.   Benböj på halvboll 40*0kg   Benböj 30*40kg 20*60kg 80*8 ramlade framåt på sista där, t...

Tänkte att jag skulle börja mitt bloggande med att skriva lite mätningar jag gjort tidigare i sommar med fett% och skit :)   Låg välldigt högt på bodpodmätningar men hamnar lägre på kalipertester. Vet inte riktigt vilket jag ska lita på eftersom det ...